Perbaikan Gizi

Bonjour!

Gambar pertama ini merupakan kunci informasi perjalanan saya. 

Ya! Yogyakarta.

Saya berkunjung ke Yogyakarta untuk menjalankan sebuah misi, yaitu mengetahui dimana Ninja Hatori berada. Ngga deh, bercanda.

Kunjungan saya ke Yogyakarta dan sekitarnya untuk melakukan sebuah survey mengenai  xxxxx, yang berhubungan dengan perkembangan pertanian di Indonesia.

Tidak hanya survey untuk kerjaan tapi kami (saya dan tim) survey kuliner juga hahahaha, untuk ketahanan tubuh dan keseimbangan pangan yang ada dalam tubuh kita saat turun ke lapangan.

Di bawah ini beberapa tempat makan yang kami kunjungi:

Buntelan hahaha

Sate Buntel

1. Sate Buntel

Untuk menu makan siang kami adalah sate buntel. Pertama saya dengan sate buntel, yang ada dipikiran saya adalah ikan buntal atau Myo buntal (nama hamster saya dulu) hahaha, tapi ternyata bukan gengs, sate ini adalah sate kambing. Lokasi rumah makan ini di daerah Solo, tapi saya lupa nama tempatnya huhu.

2.  Markobar

Selanjutnya, kami mengunjungi Markobar (Martabak Kota Barat) yang ada di Solo tidak jauuh dari lokasi sate buntal. Konon kata bapak Agus driver kami, di lokasi ini lah asal mula Markobar muncul. Berharap bisa ketemu Mas Gibran atau Mbak Selvi, tapi ketemu mas-mas yang buatnya aja, yowes rapopo. Tidak lupa saya bawa satu kotak 8 rasa untuk ngemil di hotel hehehe. FYI, di dekat kampus juga ada sih ini Markobar, di Jl. Raden Saleh Jak-Pus, tapi saya belum pernah ke sana sama sekali karena waktunya belum pas aja, hehe.

 Nasi Gandul

Nah nasi ini cocok untuk makan malam, karena porsinya yang minimalis nan magis eh ngga deh, minimalis dan harga ekonomis suasana romantis. Makan ini nagih banget, kayaknya kalau buat temen2 yang gak ada pantangan makan malam lebih dari jam 7 malam atau bebas mau makan sebanyak apa di malam hari, porsi nasi gandul ini agaknya terlalu minimalis hehe, soalnya saya aja sampai nambah lho. Katanya sih romantis kalau dilihat dari spanduknya, tapi berhubung saya ke sini dengan teman2 kantor yaaa gimana yaa, romantis sih engga kayaknya tapi harmonis.

Nasi Gandul ini terletak di:

4.       Ikan Manyung

Keesokan harinya, saya berkunjung ke daerah Juwana di Semarang, yang terkenal dengan Ikan Bandeng Juwana. Tapi saya ke sini malah nyobain Ikan Manyung. Karena penasaran wujud Ikan Manyung itu seperti apa. Rasa dari bumbu ikan manyung ini pedas gengs, buat kamu pecinta pedas, cocok banget ini makan ini. Makan di siang hari bikin semangat lagi untuk lanjut kerja, karena mata melek kepedesan gengs hahaha.

My Little Guys!

Hi!
Let me introduce my little guys, Myo and Myas.

First thing first, I would like to inform you why they are called Myo and Myas. It begins when my friends in college gave me suggests about the name. First, some of them gave me a name Mayu, but I don't like it. Suddenly, I remember about Mickey Mouse because I like it and of course I don't want the name for my hamsters. I decided, Myo for the big one. And for the small one, Myas (the sound like my name tho). Ah! So complicated stories! Haha.

They are always make me laugh when they did the silly things. When they ate the sunflower seeds and brokoli ya they are like it. 😂😂

These are photos of my hamsters, Myo and Myas~~

Binahong Untuk Semua

Masyarakat modern saat ini cenderung menganut gaya hidup instan, dikarenakan mobilitas yang cukup tinggi memberikan efek kepada kita untuk memilih makanan cepat saji sebagai kebutuhan atau hanya untuk gaya hidup. Konsumsi makanan cepat saji yang terus menerus akan berdampak buruk bagi kesehatan kita dalam jangka panjang. Menurut Prof. Kieran Clarke, peneliti bidang Physiological Biochemistry dari Oxford University, Amerika Serikat makanan cepat saji yang tinggi kalori menyebabkan kurangnya kinerja otak.

Namun, kini masyarakat tak perlu khawatir karena saat ini banyak orang yang telah mengkonsumsi tanaman Binahong (Anredera cordifolia) sebagai tanaman obat, di Indonesia sendiri tanaman binahong belum lama digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, dari penyakit ringan hingga penyakit berat. Ini dikarenakan binahong memiliki kandungan zat saponin yang tergolong kelompok triterpenoid. 

Di negara China, Dheng san chi merupakan nama lain dari binahong itu sendiri. Masyarakat China percaya bahwa binahong dapat menyembuhkan penyakit degeneratif. Saponin adalah glikosida triterperna dan sterol. Saponin merupakan senyawa aktif yang bersifat seperti sabun yang mampu menghemolisis sel darah.

Selain untuk menyembuhkan penyakit ringan maupun kronis seperti radang usus, radang ginjal, diabetes, kolesterol, dsb.binahong juga dapat digunakan untuk kecantikan. Bagi teman-teman yang mempunyai masalah dengan jerawat, teman-teman bisa menggunakan binahong sebagai alternatif pengobatan jerawat yang meradang. Caranya: cuci beberapa lembar daun binahong yang tidak terlalu muda dan tidak terlalu tua, lalu lumatkan langsung ke wajah teman-teman, tunggu sekitar 15-20 menit lalu bilas wajah teman-teman dengan air bersih atau bisa dengan cara merebus daun binahong, setelah air rebusan mendingin air rebusan tersebut dapat digunakan untuk mencuci wajah untuk membuka pori-pori wajah sehingga kulit wajah lebih kencang.

Selamat mencoba :)

Sumber: Berbagai sumber

Pancake ala Tyas

Taraaaa~
Hallo jumpa lagi dengan Tyas 😉

Kali ini saya mau berbagi resep pancake. Sebenarnya mudah saja membuat pancake apalagi saat ini sudah banyak yang menjual bahan-bahan pancake dalam satu kemasan. Dalam kesempatan ini saya membeli bahan pancake merk Chésa dari Bogasari, dan sangat membantu sekali di kemasan Chésa ini ada cara pembuatannya. Wah mantap! Yuk kita mulai membuat pancake~~~

Bahan2:
1 box pancake Chésa (200 gr)
2 butir telur ayam
150 gr susu cair
50 mentega

Cara membuat:
1. Campurkan tepung pancake Chésa dengan 2 butir telur ayam dan 150 gr susu cair. Aduk hingga rata.

2. Panaskan 50gr mentega hingga cair lalu campur dengan adonan. Aduk hingga rata.

3. Siapkan wajan atau teflon (saya menggunakan cetakan seperti pada gambar), masukkan adonan 1 sendok sayur. Diamkan 2-3 menit, lalu dibalik agar tidak gosong dan matang merata.

4. Voila! Pancake siap untuk disajikan. Tambahkan saus coklat atau topping sesuai selera.

Happy cooking! 😉😉😉

Graduation Day!

Jakarta Convention Center, December 15th, 2015

Detik-detik Menuju SS

I'm so thankful I got my bachelor on Thursday, October 10th 2015.

Untuk menyelesaikan tugas sebagai mahasiswa tingkat akhir, saya menempuh waktu yang cukup lama dalam menyelesaikan tugas sebagai mahasiswa tingkat akhir yaitu tugas skripsi! Satu semester saya habiskan waktu untuk menyelesaikan skripsi, kalau dipersentasikan kira-kira waktu yang saya gunakan selama satu semester 70% mengerjakan skripsi, sisanya travelling, makan, tidur. Berdoa? Berdoa pastinya everyday, evertime! :D

Ada hambatan tidak dalam menyelesaikan tugas akhir?

Astungkara ada :'D

- Bikin janji sama dosen pembimbing, berhubung dosen pembimbing saya ada dua jadi harus bisa menyatukan tujuan dalam penelitian yang saya teliti satu sama lain.

- Kalau lagi stuck ngetik, pasti malesnya kumat ya tidur deh atau gak mengerjakan hal lain.

- Waktu tidur berubah, sering begadang meskipun saya sebenarnya gak bisa begadang. Hiks

- Males makan kalau lagi asik ngetik

- Rasanya ingin travelling kalau udah bosan ngetik :D

Ambil hikmahnya: banyak bersyukur, tetap usaha, sabar dan menghargai waktu! :)

Hari H sidang!
- Astungkara tidur malamnya nyenyak
- Bangun tepan pukul 3 pagi
- Berangkat pukul 4.30 dari kostan ke stasiun
- Sekitar pukul 06.30 saya sampai di kampus, too early XD
- Pukul 09.00 peserta sidang mulai briefing
- Pukul 10.00 mulai sidang *rasakan sensasi sidang bersama 3 penguji yang super*
- Pukul 12.00 selesai sidang, nafas, sambil menunggu pengumuman istirahat tapi gak nafsu makan
- Pukul 13.00 pengumuman sidang, LULUS! Astungkara :')
- Pukul 14.30 keluar gedung, ketemu teman2, lega! :')

* Teman seperjuangan

* Thank you for coming, guys!

Makasih ya Mickey Mouse! XD

Khansa! Thank, sist udah mau repot dateng :3

 * Officially SS! :')

Orangnya ketutupan balon sama bunga

SS! Sarjana Sastra

Lesson Plan

Lesson Plan is my assignment of Micro-teaching. I want to share my detailed Lesson Plan.

Lesson Plan

By Luh Eka M.S

I.                   Objectives

At the end of the lessons, students will be able to:

-          Identify Three Dimension Shapes (Cube, Cylinder, Cone, Sphere)

-          Describing Three Dimension Shapes (Cube, Cylinder, Cone, Sphere)

II.                Subject Matter

Topic         : Three Dimension Shapes using Grammar Translation Method

Sub topic   : Kinds of Three Dimension Shapes (Cube, Cylinder, Cone, Sphere)

Target        : Second Grade Students

Materials   :

- Chalk/Board marker

- Black board/White board

- Geometric Shapes (Cube, Cylinder, Cone, Sphere)

III.       Teaching Learning Activities

No.	Teacher	Students
1.	The teacher greets the students by saying “Good Morning class!”	The students answer the teacher’s greet by saing “Good morning Miss!”
2.	The teacher ask the students about their condition by saying “How are you today?”	The students will answer the teacher with variant answer, e.g. “I’m good, I’m fine, etc.”
3.	The teacher introducing herself in front of the class for a moment. “Class, my name is Tyas, you can call me Miss Tyas.”	The students will call the teacher by saying “Hallo Miss Tyas.”
4.	The teacher introducing the three dimension shapes (Cube, Cylinder, Cone, Sphere) “Do you know what is it (showing the cube)?” If any student can answer it, the teacher will give an aprreciate by saying “Very good, this is a box.”	The students disscussing and some of them try to answer it “That is a box miss.”
5.	The teacher ask the students about the cylinder. “Do you know what is it (showing the cylinder)?” If any student can answer it, the teacher will give an aprreciate by saying “Very good, this is a can.”	The students disscussing and some of them try to answer it “That is a can, miss.”
6.	The teacher ask the students about the cone. “Do you know what is it (showing the cone)?” If any student can answer it, the teacher will give an aprreciate by saying “Very good, this is a cone.”	The students disscussing and some of them try to answer it “That is a cone, miss.”
7.	The teacher ask the students about the cone. “Do you know what is it (showing the sphere)?” If any student can answer it, the teacher will give an aprreciate by saying “Very good, this is a ball.”	The students disscussing and some of them try to answer it “That is a ball, miss.”
8.	The teacher explain about three dimension shapes.	The students pay attention and listen carefully.
9.	The teacher ask the students to answer about a cube. “Class, this is a box and it calls a cube. Repeat after me, this is a cube!”	The students answer together. “This is a cube.”
10.	The teacher ask the students to answer about a cylinder. “Class, this is a powder and it calls a cylinder. Repeat after me, this is a cylinder!”	The students answer together. “This is a cylinder.”
11.	The teacher ask the students to answer about a cone. “Class, this is an ice cream and it calls a cone. Repeat after me, this is a cone!”	The students answer together. “This is a cone.”
12.	The teacher ask the students to answer about a sphere. “Class, this is a ball and it calls a sphere. Repeat after me, this is a sphere!”	The students answer together. “This is a sphere.”
13.	The teacher ask the students to answer what the shape it is one by one in front of class and another students repeat the right answer.	The student who stands in front of class answer the questions and try to remember it.
14.	The teacher reviews of what has been learned.	The students will remember and understand about this lesson.
15.	The teacher gives an examination by drawing those shapes in an answer sheet.	The students answer those questions in an answer sheet.
16.	The teacher ask the students to collect their answe sheet.	The students collect their answer sheet.
17.	The teacher corrects students’ answer sheet and ask the students to correct it together.	The students answer it together.
18.	The teacher closing the class by saying “That’s enough for today. Thank you for attention. See you next week and have a great day!”	The students answer by saying “Thank you miss, see you too.”